月子知识
一、产后恢复介绍
产后恢复,是指女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,而这种恢复和保养被称之为产后恢复。
宝宝妈妈因分娩过程...
病情分析:你好,坐月子期间能够进行适当活动,可以增强腹肌收缩力,促进子宫复原、伤口愈合、恶露排出等等,同时也能够预防便秘。
意见建议:一般来讲,坐月子期间可以做以下活动:1....
月子期间不要喝红糖水,这个时候需要排恶露,补血的话恶露会更多,可以出了月子再补血,月子期间最好的多喝汤,对奶水好,口渴还是需要喝白开水的
月子期间和红糖水是有利于你身体的血拍...
在月子期间一般1周左右是可以洗头的,所以应该观察身体和恶露的变化但是也不要熬夜和着凉的,月子期间不要熬夜也不要吃生冷的食物,过几天及时到医院选择彩超来复查,但是洗澡或者洗头应该积极...
是可以喝的,牛奶里面也是含有丰富营养物质的,也是具有补钙的作用,但也要注意喝牛奶时,也要提前的在热水里进行加热后再喝,这样也是可以避免喝的凉的牛奶后,对牙齿和肠胃造成影响,由于是剖...
坐月子期间头发油腻可以洗头发,也可以用姜水洗。用姜水洗头发,能够使头皮充血、促进血液循环,这种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生长。坐月子期间洗头发的时候,一定要注...
最佳的怀孕时间是前一年的7.8.9,这个时间各种水果蔬菜都是很新鲜的,人体内储存的各种维生素比较均衡,气候条件也好,适合怀孕。生孩子的时间是来年的3.4.5 ,此时春暖花开,天气不...
产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过...
增加进食量与成份,保持充足全面的营养供给,在不增加消化道负担的前提下,产妇还应多吃些水果,以补充所需的维生素及矿物质.饭后可吃些水果如苹果,橘子,香蕉等.水果不要太凉,如刚从冰箱拿...
如果出了月子后还是会出汗,多是因为产后气血两虚导致的,需要及时的进补,平时多吃新鲜的蔬菜水果,建议加强营养,看看恶露是否已经干净,也可以用黄芪煲汤来食疗,多坚持一段时间会有改善的,...
一看你就是用的波轮洗衣机,羽绒服是可以在滚筒洗衣机里洗的 楼下有人已经回答你的问题了,只要将羽绒服在太阳下晾晒,将所有水汽都晒出来,然后用一个棍状器具拍打羽绒服,直至将粘结的羽绒拍...
坐月子老是出汗属于很正常的生理现象。因为产后比较虚弱,消耗也比较大。生产完,体内新陈代谢下降,但必须要排出体外,就出现了产后出汗情况。出汗后一定要注意保暖,防止受凉导致感冒。同时多...