坐月子老是出汗属于很正常的生理现象。因为产后比较虚弱，消耗也比较大。生产完，体内新陈代谢下降，但必须要排出体外，就出现了产后出汗情况。出汗后一定要注意保暖，防止受凉导致感冒。同时多喝白开水，适当的喝牛奶、汤汁类的饮品，能够充足的补充水分。