在坐月子期间，妈妈们该如何洗头呢？首先是要注意水温，不能太高，也不能太低。过高的水温会刺激头皮，更容易导致头皮出油；过低的水温会导致寒气入体，一般建议保持在37度就可以了。

在将水准备好了以后，就开始洗头了，这时候还要注意保持室内温度的稳定，洗头的时候可以轻轻按摩头皮，舒缓精神。

洗完头之后，要立即用毛巾擦拭，然后有毛巾裹住，再用吹风机将头发吹至全干，再用一块干毛巾包裹住，避免受风着凉。

洗完头发之后，不能马上睡觉，要用梳子将头发理顺，待里层的头发全干之后再躺回床上。

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1、月子期间，孕妇最好选择自然、温和的洗发水，避免使用含有染料和香料的洗发水。

2、洗发时要注意不要将头发浸泡太久，以免对头发的柔顺性造成不良影响。

3、洗发时要用手轻轻按摩头皮，促进头皮血液循环，使头发健康。

4、月子期间，孕妇应该尽量少洗头，尽量将洗发时间控制在2-3天一次，以免头发因过度清洗而变得枯燥脆弱。

5、洗发时要尽可能地洗净头发，洗发后要用清水冲洗，以免洗发水对头发造成损害。

6、洗发完毕后，应用护发素，使头发柔顺，保护头发免受外界污染。