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怎样坐月子?

时间:03/28 12:00 来源:让月坐月子 人气:

最好不要碰冷水,不要过于操劳,要开心,避免产后忧郁

如何坐月子?

月子里不要着凉,要不会全身疼的,而且还没治,还有就是吃好喝好,心情好,这样奶水才会充足,牛奶可是好东西可以多喝点牛奶。

坐月子是怎么坐的?

除了吃饭,其余时间都躺在床上休息,要多吃营养的东西。有喂母乳要忌吃冷,辣,咸,味。

怎么做月子

其实坐月子就是让刚刚分娩完的母亲充分的休息,吃高营养的东西但不要有刺激的食物,不然会影响到奶水,会对婴儿不利的,如果是自然分娩的药注意尽量卧床休息,避免多坐。还有救是避免受风直吹,但也要保持室内空气良好,坐月子后期可以下地活动但不要穿高跟鞋!