多休息 让宝宝多吸勤吸 要喝下奶汤 比如鲫鱼汤 黄豆猪脚汤 公鸡汤（不能喝老母鸡汤啊）如果刨妇产还可以喝 鸽子汤

坐月子要下奶吃什么好

1、猪蹄2只，通草24g，炖熟，去通草，食蹄饮汤。

2、鲫鱼汤：豆芽60g，生南瓜子30g，鲫鱼100g，通草20g，水煎服。

坐月子吃什么下奶快

下奶最快的方法是使用贵州奶稻催奶粥，我就用2天奶水就充足了，非常不错。我认为这是下奶最快的方子。

产妇坐月子吃什么下奶

黄豆猪蹄汤 鲫鱼豆腐汤 总之多喝汤 吃有营养的东西

产妇 下奶

1、我能用过的验方，糯米醪糟加红糖共同做汤喝，多喝多吃。也可加鸡蛋适量，平时多喝些汤水以利于乳汁分泌。这个方法不错，包括我在内周围好多人都用过的，实惠。这是一个老辈人传的经验
2、在中医上如果产妇乳房涨而婴儿吃不到奶，属肝气郁结，应该让孕妇保持心情舒畅，必要时吃些疏肝解郁通乳的中药;如果产妇乳房不涨，没有胀满感，属多属气血亏虚，这种情况以补为主，配合通乳，必要时吃些补益气血的中药或去看看中医。