坐月子可以洗脚，可以用生姜煲开水，放温了可以泡，不要加冷水，也不要泡太久，泡完以后马上擦干脚，穿上袜子，中药洗脚法可以通过足部用药，促进血液循环，平时一定要多注意休息，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持母乳的质量。