您好！ 以前老人们说的女人坐月子不能洗头洗澡是因为以前没有那么好的保温条件嘛。现代医学证明，坐月子的女人其实应该特别注意卫生，因为这还关系到母乳的健康和产后的恢复哦。可以在保证室温的条件下洗，千万不能着凉啊，据说女人坐月子得病的话会落下病根的，所以一定要注意。 夏天月子里可以开空调，坐月子应注意居室的定时通风，如果室内温度过高，应适当使用空调，空调不能对着产妇和孩子直接吹。 一般将室温降到25-28℃便可以了。孩子呆的屋子最适宜的温度是18~22度，千万不要像有些老人那样，夏天坐月子期间里也给要裹个大棉被，那样对身体不好。实际上只要不会冻着了就可以。但在使用空调时，应注意：注意空调风不可以直接吹向产妇，产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。 在坐月子注意事项避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。所以说，夏天月子里可以开空调，只要注意不要着凉就好。 水果当然可以吃了，不要太贪吃就行了。心情好最重要。

夏天坐月子有哪些注意事项?

1、室内温度不能太高，要经常通风换气

2、天气炎热，可以适当开空调

3、用淋浴洗头洗澡

4、适当饮用红糖水

5、忌辛辣食物

6、多喝白开水

7、忌大鱼大肉

8、忌生冷食物

9、注意保暖，穿长衣长裤

其实这些知识你随便百度一下，到处都有。给你介绍个网站，上面有一个坐月子常识的栏目，里面的都是你想要的。你百度古元蚁酒就可以进去了。