剖腹产坐月子从产后就开始算起。 剖腹产后女性的身体比较虚弱，一定要注意休息，避免劳累着凉剧烈活动，还要注意避免进行性生活，剖腹产之后饮食要注意温暖，易于消化且富含营养，多进食含蛋白质比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、肉类、豆制品等等，同时还要适当的补充新鲜的蔬菜和水果，剖腹产后要多喝汤，比如鱼汤、鸡汤、排骨汤等等，煲汤时可以适当的加入一些补血补气的食材，比如山药、红枣、枸杞等等，这样不仅能够促进产妇身体的恢复，还有利于乳汁的分泌。

坐月子都是从生完宝宝的那天开始计算，宝宝一出生产妇就进入了月子期