在出了月子出汗还是比较多，多是因为产后身体比较虚弱或者恢复不好导致的，建议看看是否也有头晕或者心慌气短的情况，及时到医院做复查，如果子宫恢复比较好，建议通过饮食来进补，多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素，也可以用乌鸡汤来进补。