母乳最佳开奶时间、注意事项

正常情况下在医院产后2小时就可以开奶。如果做不到，确保（顺产24小时，剖腹产48小时）在这个时间是催乳师介入最好的时间。

只要新妈妈缓过劲儿，就可以让宝宝吮吸，为下奶做准备。适当的配合乳房护理。吮吸才是真正能让新手妈妈，安全快速度过涨奶期的关键。 开奶抓住越早越好，能让宝宝吃上如黄金一样的初乳，是对宝宝最好的祝福。

宝宝出生后3到7天，产妇就会面临到涨奶期。记住喽！最好的下奶方法，是以新生儿 母乳吮吸刺激 做铺垫的。

开奶出现奶水少的原因，你不知道的四种情况！

1：奶水少是遗传吗？

遗传因素造成奶水少的不多，除非是产妇身体本身严重亏虚，不适合母乳喂养，如：严重贫血。遇到到产妇贫血严重，所以只能纯奶粉喂养的孩子。正常情况母乳量都是可以足够宝宝吃的。

2：一天两次开奶、奶水下的更快？

乳房是人体相当脆弱的器官。在7天之内开奶黄金期。护理新生儿吮吸得当，新妈妈都会在这个时期正常下奶。但是由于前三天没有感觉，大约第三、四天开始涨奶，难受的同时，孩子再吃不出来，妈妈很容易躁动。总想着请个开乳师，多开几次奶就万事大吉？不是这样的，想想你的乳腺管要在，3到7天涨通，需要时间过程，开乳师也是适量辅助，不能完全依赖，否则造成乳腺损伤，乳腺炎症也是有的，所以还是要经过这个时间。

3：刚生完孩子第3天，赶快进补，才能下奶？

乳腺炎、产妇积奶发烧，一般都是在第一周时间。第一周禁止喝大补汤，让乳房过了涨奶期，再进行进补。月子吃食要讲究，第一周清淡、第二周排毒、第三周调养、第四周进补，也要适可而止。 否则立马出现乳腺淤堵，产妇要听话，有些东西真不能吃。隔夜饭，大肘子，辛辣、寒性食物，一定忍耐啊！发烧、炎症、是常有的事。

4：奶水不够，汤水来凑？

产妇的精血最后合成了乳汁。血液可不是只有一种物质啊，所以月子食物，水果、蔬菜、肉类，蛋，奶，虾、肝脏都要补充。千万避免寒性食物，一口西瓜就能让你发烧。

【笔者 月芽】月芽从事“一体化月子中心服务”，作为产后早期教育和产后顾问，为大家分享科学坐月子那些事儿。希望对您有帮助 关注“月芽”了解带娃信息

5、奶水15天突然减少了，是饮食的错？

前期乳汁挺好，15天后乳汁减少这个问题，可能的因素很多，如：睡觉、喂奶的时候挤压到乳房、会出现乳房胀痛，影响奶水，心情不好：和家里人闹别扭，对我们的乳腺和子宫，都会有伤害。奶水怎么能好呢！哺乳姿势不正确：哺乳姿势不正确，也会造成母乳减少。等等，找到真正原因才能知道怎么对症下药。

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