对大人来说，最好做双月，因为第二个月不注意，还是会落下病根的，同样在第一个月中没修养好的，在第二个月中注意点，还是可以带掉的

坐月子每天可以站多久

坐月子期间以卧床休息为主，尽量不要运动为好。生完孩子，女人的子宫需要恢复，运动是不利于子宫的恢复的。刚开始坐月子的时候，要绝对卧床休息，休息一周以后可以下床适当走动，坐月子后期，可以适当运动，但是也不能进行剧烈运动，可以进行散步等柔缓的运动，运动时间不宜过长，一到两个小时最好。此外，月子期间要注意休息，保证睡眠，身体才能恢复好。

产假有多少天？

全国各地区不完全一样，新劳动法出台后产假一般如下：

产检假
• 怀孕第1—6个月，可享受 1天假期，用于妊娠确认，申请生育指标，以及生产培训等。
• 怀孕第6和第7个月，每个月可享受1天假期。
• 怀孕第8个月，可享受2天假期。
• 怀孕9个月以上，可享受4天假期，但其中2天已包括在预产假中。
产假•
女员工生育享受不少于90天的产假，包括15天的预产假。已婚妇女23周岁以上生育第一个子女为晚育，实行晚育的，增加产假15天，难产增加产假30天，多胞胎生育的，每多生育一个婴儿增加产假15天。
• 产假需提供的证件
身份证、结婚证、准生证、出生证和独生子女证(产妇在子女出生后4个月内办理独生子女证的，除享受国家规定的产假外，增加35天产假。)
另：晚婚晚育的四个月，正常的是三个月，剖的另外还有加15天！