上次去听如何做月子教了个方子，你可以试试，一斤牛肉，一条鲫鱼，外加一个猪蹄，下黄花菜，说是下奶的好方子！

坐月子没奶吃什么好下奶

 病情分析：    除了勤吸，早吸，还要产妇自己建立给宝宝母乳喂养的信心，你觉得自己一定可以用母乳喂养宝宝，那么身体自然就会分泌乳汁还有保持愉悦放松的心情也很重要，产妇精神紧张或者情绪低落，也会影响乳汁的分泌。    指导意见：    如果生了宝宝两天之后还没有奶水，可以去中药房买通草回来炖汤喝，有辅助乳腺畅通，催乳的作用。产妇除了心情以外，饮食也很重要，尽量多吃富含蛋白质的食物，如温牛奶，花生汤，鲫鱼汤，猪脚汤，记得不要太咸太油。

做月子吃什么能下奶？

坐月子的时候要多喝下奶的汤，鱼汤和猪脚汤、排骨汤。个人感觉猪脚汤更容易下奶，要用猪后腿煮汤最好了。

坐月子期间吃什么下奶？

我那时候喝过专门的催乳汤，效果挺好的，深圳市馨爱催乳保健中心

做完月子后奶水不足了，怎么快速下奶？

亲，如果奶水不多的话，平时可以多喝点下奶的汤水的，像鲫鱼汤，酒量鸡蛋汤，猪脚汤都是很下奶的哦