月子里的女性可以吃鸡肉，喝鸡汤的，鸡肉和鸡汤都是滋补类的食物，而且含有丰富的蛋白质成分，产后的女性体质虚弱，适量的喝一些鸡汤吃一些鸡肉，对于身体发育有促进的效果，也可以逐渐的增强体质，但是不宜多吃，以免引起消化不良的症状。