刚刚生完小孩，产妇的身体是比较虚弱的，但是刚开始的时候是不能吃油腻的食物，也不能吃太硬的食物，多喝一些汤类的物质，比如鸡汤，鱼汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，可以炒点清淡一些的蔬菜，比如白菜，油麦菜，青菜等，也可以吃一些新鲜的水果，比如苹果，梨，橘子，香蕉等。

产妇月子吃什么好？

产妇在月子期间是需要多吃一些有营养的食物，像鸡汤，鱼汤，骨头汤，排骨汤，猪蹄汤等都是比较不错的选择，不仅可以补充营养，也是可以起到分泌乳汁的效果，但是也是需要吃一些粗纤维食物的，因为粗纤维食物是可以帮助肠道蠕动预防便秘等情况发生的。