坐月子的时候大便老拉不出来，如果是短时间内拉不出来大便建议多喝水，吃富含粗纤维的食物，利用早餐后10-15分钟的时间来排便，大黄、番泻叶、芦荟、果导，一定要避免使用。

大姑姐在我家坐月子怎么样

坐月子不要紧，只要生孩子不是在你家，没什么的

都说坐月子不可以喝白开水？喝白开水会回奶是真的吗？该不该信老人的话？老是喝红糖水上火啊，求解

可以喝白开水啊，白开水是不会回奶的，不过最好还是喝冰川水或者矿泉水吧。

坐月子不能做哪些事情

坐月子期间要注意做好保暖措施，避免身体着凉受寒，最好穿上长袖长裤和袜子，如冬季坐月子还应该戴好帽子，平时坚决不能使用冷水洗身体，即便天再热也不能在风扇或者空调下直吹。同时饮食上也要多注意，不能吃生冷和辛辣的食物，在分娩的早期也不要过度进补，以免出现虚不受补的情况。其次，月子期间要避免生气，应该尽量保持情绪平稳，如果生气，精神过于激动，可能会影响恶露的排出量。

坐月子注意事项如下：

1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会阴部，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。

2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后 42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，虽然短时间内效果明显，但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少，乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损，影响其生长发育。产后减肥，无需过早，只要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月后慢慢就会瘦的。

3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲，由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品，但是需要慎重选择，尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。

4、产后掉发可在产后6-9个月自行恢复。产后掉发一般都是产后体内激素重新调整导致的生理现象，在产后6-9个月会自行恢复，不需要特殊治疗，如果脱发严重，可在医生指导下服用维生素B1、谷维素等，日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理状态，注意合理膳食，易进食易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免过于油腻和辛辣食物，也可以经常用木梳梳头，促进头部血液循环。