过月子多喝红糖有好处的 红糖有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多的维生素和矿物质。它丰富的微量元素成分具有强烈刺激机体造血的功能。

它对于产妇、儿童及贫血者有很大的帮助,有的孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量能达到造血的目的，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。所以啊 人常用红糖给产后的妇女补养身体是合理之选!
虽然产妇吃红糖好，但是一定要适量，因为产妇运动少，多余的糖分易转化为脂肪，导致肥胖。

月子生化汤的做法 坐月子喝生化汤的好处有哪些

月子生化汤 材料 一天份：当归(全)40克，川芎30克，桃仁(去心)25克，烤老姜25克，炙草(蜜甘草)25克 月子生化汤的做法 1)米酒水(煮过，巳挥发掉酒精)700毫升，加入药料，慢火加盖煮1小时左右，约剩200毫升，这是第1次，药酒倒出，备用。 2)第2次再加入米酒水350毫升，和第1次煮法相同，约剩100毫升。 3)将第1次和第2次的药酒加在一起共300毫升拌匀。 小诀窍： 作用： 生化汤的好处，根据古书记载，作用为养血活血，产妇产后补血及去除恶露，生下宝宝后，即要喝生化汤，不论是剖腹产或是自然生产，在宝宝出生后的第一周内，每天都要饮用生化汤，一天分六次喝，顺产喝7天，剖腹产及要喝 14 天。有助于子宫内污血排出体外，和防止血磞，恢复子宫功能极有帮助。