月子餐
坐月子是可以洗澡的,由于产后排恶露时间比较强,阴道卫生方面需要很注重的;尤其是剖腹产的产妇,一个月不洗澡很容易让细菌感染伤口发炎等,阴道会容易感染细菌造成炎症;因此,坐月子是可以用...
流产后1~2天就可以适当吃水果,只要温度适宜,不吃生冷,过于寒凉的就可以。当然辛辣刺激的也不能吃,这个不利于产后恢复。期间注意适当休息,不能劳累,肚子保暖。适当的吃一些新鲜的水果都...
坐月子是不建议泡脚的,因为泡脚也是需要用热水进行泡脚的,也是会导致脚部出现疼痛的情况,如果想要泡脚,可以等到出满月以后再进行泡脚,泡脚也是可以起到驱寒、活血等一些作用,在坐月子期间...
产后宝马可以多吃苹果,梨,香蕉樱桃,猕猴桃等水果来补充维生素预防便秘。产后宝妈也可以多吃红枣,龙眼,桂圆等补气补血的食物。但产后不宜多吃水果,每天吃1~2个否则会引起腹胀。吃水果可...
可以吃奇异果、榴连、苹果、木瓜、橄榄、葡萄、菠萝、香蕉、龙眼、山楂等,但是坐月子吃水果要注意一下几点:
1、不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,因此最,...
坐月子的期间是不建议进行开车的,坐月子的前半个月要多卧床进行休息,可以适当的进行一些散步慢走等活动,增强体质提高自身的免疫力,开车很容易造成劳累的情况发生,不利于女性身体的恢复,如...
坐月子期间可以适当的喝茶,但是一定要注意最好不要经常喝浓茶,喝浓茶对自己的身体有一定的刺激,而且还可能会影响到宝宝的正常吸收,所以平时一定要注意这个方面的问题,也可以适当的喝点温开...
不是只能平躺,刚生完孩子产妇的子宫韧带都比较松弛,如果平时老是平躺会导致子宫后倾,所以不要做到经常平躺。注意多换换姿势,可以做到适当的俯卧或者膝胸卧位。建议更多的进行侧躺,对子宫比...
看你是什么用途的,如果是用来卖的话,一般两到三天就可以了,做法是:备一个耐高温瓦锅洗干净备用。姜去皮,然后切稍厚的片洗净沥干水备用。猪脚砍块(看你需要多大块就砍多大块)飞水,洗净沥...
在家里坐月子的话,不需要穿有多厚的衣服,只要保暖即可,冬天坐月子,产妇的衣物也要讲究,最好以宽大、柔软舒适、清洁卫生、温暖舒服为原则。新妈妈的衣服应宽大、以能活动自由为好。在冬天,...
在月子期间是可以吃桂圆红枣粥的,这个粥补血养血等功效是比较明显的。多数的女性产后身体都是比较差的,很容易出现气血两虚的情况,所以适当的用桂圆和大枣来进补的安全的,在月子期间不要着凉...
1、黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。吃黑芝麻对下奶...
在月子期间是可以吃生姜的,生姜是比较温补的食物可以驱寒的。但是也不要用太多,否则会有上火的风险的。在月子期间看一下恶露的变化,不要着凉,注意腹部保暖,产后预防寒气侵袭,但是如果便秘...
一样有作用的!从营养学角度看都属精蛋白类,鸡汤相对鱼汤来说鱼是生活在水里的偏冷性一点点,食用时多点姜和胡椒粉姜为好,这样会修正冷性。鸡汤鱼汤交替喝,两汤也是高脂肪多点,要求身条的美...
春节是一个象征团圆的节日,在春节期间忙活了一年的人们都会尽情的放松享受,然后走街串游拜访亲友。那么春节过年可以吃鸡蛋吗?当然不可以吃鸡蛋了,因为鸡蛋是圆圆滚滚的,吃鸡蛋就寓意着这一...