不是只能平躺，刚生完孩子产妇的子宫韧带都比较松弛，如果平时老是平躺会导致子宫后倾，所以不要做到经常平躺。注意多换换姿势，可以做到适当的俯卧或者膝胸卧位。建议更多的进行侧躺，对子宫比较有帮助，而且更容易排出恶露。所以建议不要老是平躺，月子第一周可以平躺。