月子餐
科学的坐月子对产后身体的恢复非常重要。居住的环境要安静舒适,阳光充足,室内定期通风,保证清新的空气和室内合适的温度。休息的时间要充足,建议每天至少睡眠10小时。饮食方面,在产后的最...
一、注意饮食
俗话说:产前一团火,产后一块冰,新妈咪由于分娩后体内激素水平大大下降,新生儿和胎盘的娩出,体质从内热变成了虚寒。她们生理的变化,决定了产后第一周的饮食调理要...
在月子里如果出完汗以后不及时更换衣服,由于衣服是湿的,就可能会出现发冷的情况。如果感觉到发冷可以多喝一些热水,并且及时更换衣服,一般是不会落下什么月子病的。不过如果冷的比较明显,最...
1、孕妇产后一月内禁止过性生活,否则可能伤及性命。为保险起见,百日后才可。
2、保持良好心情,不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。
3、孕妇坐月子期间不可过多活动,也不可久...
有过生育经历的女性朋友们都应该非常清楚,在生产够产妇的身体是非常虚弱的,这是因为在怀孕期间以及分娩过程对产妇身体造成的影响。因此,产妇在生育之后的四十二天产褥期内需要好好调理身体的...
一般女人生完宝宝之后,都要通过月子来调理自己的身子。有不少产妇是在夏天坐月子的,这时候的天气比较炎热,而且很容易口渴,所以产妇就想喝水,但是老一辈的人却叫孕妇不能喝白开水。那么,月...
建议是坐月子期间最好以休息为主,少看或者不看电视和上网,因为这两种家电的辐射都比较大,不但对眼睛不好,而且长时间坐着对腰也不好,容易导致以后长期出现腰疼,所以坐月子的妈妈可千万别偷...
导读:每一个人都会做梦,而且有的时候梦中的场景,让我们感觉很熟悉,好像自己经历过。有人说梦具有预言性,甚至能够预知未来,也有人说梦境是内心欲望的体现。那么,梦到坐月子到处走预示着什...
产妇出了月子以后是否需要穿袜子,要看天气的情况,如果天气特别炎热,是不需要穿袜子的。出了月子以后如果身体恢复的良好,没有经常出汗等不适的症状,可以恢复正常的生活,吃穿运动等,哺乳期...
你好!我是广东省中山市小榄镇人哟,在我们这边如果自己生宝宝了,需要拿猪脚姜和煮酒先送给老公的兄弟,然后同样拿猪脚姜,煮酒送给宝妈家里那边的亲戚,这样代表是向亲戚们通知宝宝出世回家了...
坐月子期间吃青菜的时候是可以放姜的。生姜具暖胃的效果,能够缓解坐月子期间胃胀的症状。同时生姜当中含有的铁元素含量是非常高的,坐月子期间容易出现缺铁性贫血,适当吃点姜可以有效的补充铁...