坐月子坐得不好的表现

坐月子坐得不好的表现，有些宝妈在月子期间，仗着年轻早早就开始干活，帮宝宝洗衣服、尿布、洗澡之类的，很容易因为长时间弯腰下蹲造成腰部损伤，下面是坐月子坐得不好的表现。

坐月子坐得不好的表现1 一、腰酸背痛

对于上了年纪的人来说腰酸背痛是很常见的，但一些明明还很年轻的宝妈却也经常出现这些症状，就很有可能是坐月子时留下来的问题了。

有些宝妈在月子期间，仗着年轻早早就开始干活，帮宝宝洗衣服、尿布、洗澡之类的，很容易因为长时间弯腰下蹲造成腰部损伤。

二、妈妈腕

妈妈腕，实际上是因为长时间抱着孩子喂奶过度使用手腕造成的腱鞘炎，会严重影响宝妈们日常生活，甚至有些宝妈因为妈妈腕的疼痛连筷子都拿不稳。

而宝宝的.成长过程中少不了妈妈的照顾，很多宝妈强撑着做家务，更会加重病情。

三、眼睛受损

在怀孕生产的过程中，没有宝妈能忍住不哭，但哭得太多是会使宝妈眼睛受损的。

不仅对视力会有损伤，更会增加宝妈日后患上眼疾的可能性。

四、畏寒

这一点通常是宝妈们最注意的，但也是最常见的，月子期间不让宝妈碰凉就是这个原因。如果坐月子期间寒气入体，日后会分外畏寒，秋天过得像冬天，冬天过得像南极。

坐月子坐得不好的表现2 1. 面色苍老

女人生孩子消耗大，也会加速衰老，但是如果产后月子坐得好了，这是能够恢复过劳的。所以那些月子做得好的女性，出月子后容光焕发，而那些月子没有坐好的女性，出月子后面色就会很苍老，苍白没有血色或者是面色油腻枯黄，无论是哪一种，看起来都不会太好看。因为是在脸上，别人一眼就能看出来。

2. 眼里没精神

女人坐月子的时候，不仅仅是身体需要重点保护，眼睛也需要。如果女性生完孩子后在月子里因为日子不顺心而伤心流泪，这对眼睛的伤害是很大的，而如果女性过于任性月子里玩手机看书用眼太多的话，也会给眼睛带来伤害。这样的话，出月子以后眼睛不仅仅视力变差，还会变得没有以前好看，眼睛里没有神采，也没有精神。

3. 腰背酸疼、胳膊疼、腿疼

女人产后坐月子需要休息，也不能让自己受寒受凉。如果月子里累着了或者是别寒气吹到了，就很容易留下月子病，导致除了月子以后腰背酸痛、胳膊痛还腿疼。年纪轻轻就有这样的毛病，以后的日子肯定要偶数很多罪。所以为了自己好，女性坐月子也应该多注意，不要让自己受寒，也不要累着自己，即使孩子并不重，也不要抱那么多，容易落下胳膊疼的病根。

4. 身上没力气

细心的人不难发现，有的女性做完月子以后身上很有劲，但是有的女性却变得娇气了起来，爬到3楼就大喘气，没有多重的东西都拎不动。这并不是生完孩子变得娇气了，而是生孩子的亏虚没有补过来，导致体质变差了。

一般来说，这样的女性往往是月子里营养跟不上或者是月子里受气受凉的缘故。建议这样的宝妈要多加注意调理自己的身体，从现在开始保养还有机会把身体慢慢养好，拖得越久以后就越是麻烦。