坐月子期间，不要接触冷水，刷牙要用温水。你是剖腹产还是顺产的，如果是顺产的，想洗澡，最好能用姜来烧热水，用姜水来洗主要是去风。如果是剖腹产，有伤口，伤口要完全愈合才能碰水，不然容易感染的。坐月子时候要防止受凉，如果大人受凉，宝宝吃奶水也会跟着受凉的。大人千万不要摸冷水，免得日后年纪大了全身疼痛。