在月子期间必须要多注意保暖，这时候不能受凉也不能用力，所以在月子期间尽量不要干重活，适当的进行身体锻炼，这才有利于产后的恢复，但同时也必须要注意饮食营养的补充，由于产后身体会比较虚弱，这时候如果不注意身体调养是容易影响身体恢复的。