在月经期间是可以适量吃水果的，但是需要吃温性水果，不要吃凉性的，特别是不能吃放在冰箱里的水果，吃太凉的话，容易引起痛经或月经量少，月经期间要注意保暖，不要受凉，不宜吃辛辣刺激生冷食物。要注意休息，勤换卫生巾，保持外阴部清洁卫生。

能吃。

来大姨妈完全可以吃水果，但是要适量，不能过多。过多的食用会导致其他营养物质摄入不足，可以适量吃一些温热性的、营养成分较高的水果较好，如桃子、金桔、苹果、香蕉、橘子、葡萄。