产妇是可以吃西兰花的，西兰花的营养价值丰富，含有大量的维生素，而且粗纤维含量也比较高，可以促进胃肠道的蠕动，防止便秘，平时饮食口味要清淡，种类要多样化，才有利于补充均衡的营养，生冷和过于刺激性的食物不能吃，要以容易消化的软食为主。

坐月子时哪些东西不能吃?

不要吃瓜类，水果也不要吃，煲的汤或者炖的肉类一定要去掉浮油，冷食更是不能吃，不要喝饮料，入口食物和汤水一定要是温热的，不能凉