产妇是可以吃豆腐的。豆腐含有很高的植物蛋白，是非常有营养价值的食物，也很适合产妇食用。豆腐高蛋白低脂肪，具有降血压，降血脂的作用。但是产妇不宜多吃豆腐，容易引起腹胀腹泻。豆腐可以做成豆腐汤，有利于产妇乳汁的分泌。不要吃辛辣刺激性食物。