坐月子是可以吃奶酪的，只要不是太过于刺激的东西的话都是可以吃的，不会影响到身体和孩子的。但是要选择添加剂少的奶酪，添加剂越少越好的，奶酪跟酸奶都可以补充人体蛋白质，母乳里蛋白质含量也会提高，对满足宝宝成长所需是很有帮助的。