可以刮痧，在生活上一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其它的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。

月子里有性生活会不会得月家痨

 妇女在生产后,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏,如果此时过多房事,能引起月子病.建议还是月子后再考虑同房为好，注意饮食营养，多休息，不要吃辛辣刺激的食物，以后同房做好避孕措施为好，以免意外怀孕





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月子里可以吃鱼和鱼蛋

可以里面还有蛋白质，正好是生完孩子后最需要补充的