如果是在夏天的话，在家坐月子，只需要把空调开开门窗关好，不要漏风。

空调的温度一定不能开的太低，打保持在二十八九度就好坐月子期间不能用的太凉不能太贪凉，穿衣穿成长衣长袖，不要穿半袖或者裙子之类的。要穿单鞋，不要穿拖鞋饮食上要清淡少吃多餐。

生完小孩在家做月子吃营养吸收的食物，多喝汤，有利于奶水多，别着凉了。

要注意领养，多卧床休息。

分娩前应该为自己和宝宝准备些什么

裹宝宝的被子2个（尿后好能替换）
衣服3 4件（医院会给宝宝洗澡 要换衣服）
奶瓶2个（一个喝水 一个喝奶）
红糖（给妈妈产后喝的）
卫生纸 很多卷大概需要8卷以上（妇婴专用的 很长的那种 产后产妇会流恶露需要垫着）
内裤2个 （给产妇换洗用）
吸奶器（剖腹产可预先备好带去医院 自产回家后在买也赶趟）
毛巾2条（给宝宝擦脸 给产妇用 胀奶时可热敷用）
脸盆一个及洗漱用品（陪护的家人 及产妇用）
水杯（陪护的家人 及产妇用）
尿布若干（给宝宝替换用 最好不用尿不湿 但也需要准备几个）
奶粉（产妇奶还没下来时给宝宝喝 但也要让宝宝吸妈妈奶头刺激产妇下奶）
衣服（给产妇换洗的）
痱子粉（带粉扑的 给宝宝洗完澡后用）
婴儿油（有的医院会给宝宝洗完澡后给宝宝进行按摩 这项是另收费的）