不能冷到，不能吃酸的辣的，不能久坐站，……

女人坐月子时该注意些什么..

少动。多在躺在床上，多休息，多吃素食，好消化的食物。

月子老公怎么照顾老婆？

一，饮食方面，产后饮食是富于营养而又易于消化，但也不宜大补，也循序渐进，以汤类，流质类软质食物为主，做到多样化，营养均衡，还要考虑利乳催乳，产后早餐非常重要，不只有助于产妈自己身体的恢复，也是保证乳汁充分的需要，因此，为坐月子的新手宝妈做一顿营养丰富，美味可口的早餐，应是作为丈夫每天必做的一件事。

二，心情方面，由于产后体内激素的变化和作为新妈妈的压力，一般产后的新手宝妈情绪易于波动，脾气大，易于激动，还有产后抑郁是每个新手宝妈都会面临的问题，所以，多给产妈抚尉是十分必要的，作为丈夫应该多主动关心和交流，尤其不要纠结于男孩女孩，如果家人有这方面的看法要予以解释，更正，协调好各方面的关系，创造一个良好的环境。

三，身体方面，产后新手宝妈除了心情易于波动外，身体还比较虚弱，也会出现身体酸痛等不适症状，因此，丈夫应多帮助新手宝妈做一些收拾，整理以及洗涤的工作，尽量避免繁重的家务，另外，丈夫还应学会一些简单的按摩手法，及时为新手宝妈按摩一下身体，对逐进宝妈的身体恢复和改善其心情都大有好处。

十月怀胎，一朝分娩，给家庭带来新的生命和快乐，女人付出辛苦了代价，作为丈夫尽力去照顾新手宝妈是责任也是义务