多注意休息是首先要做到的，然后就是注意合理的个人卫生，像中国传统下来的一些习惯其实是很不卫生的，一定要取其精华弃其糟粕。多听听老人的意见，但也不能盲目从之。

俄罗斯坐月子怎么样？

在俄罗斯坐月子不好，在俄罗斯没有坐月子的习俗，也没有专门的月子中心会所。

在俄罗斯没有“坐月子”一说，女人生完孩子伤口愈合就很快恢复如常了。也不存在不能碰凉水、甚至不能去户外的情况，更不会一整个月坐在家里什么也不做。俄罗斯产妇甚至在一个月内坚持健身，让身材迅速恢复如初，一点也看不出来是两个孩子的妈妈。

题主想知道俄罗斯坐月子怎么样？

不知道题主为什么要在俄罗斯坐月子，但是我的建议是不要在俄罗斯做月子，不能在那坐月子，坐不好，大致原因如下

俄罗斯人的体质和国人体质不同，俄罗斯的人大多数都不会坐月子

其次。俄罗斯天气比较好也不适合坐月子

俄罗斯人不坐月子，他们的体质跟咱们要强的多，有的上午生完下午就可以去逛超市。人家的体质天天喝牛奶锻炼身体很强壮的。

还有一点俄罗斯女人虽然不坐月子但是他们也有一周或者是两周的休息期，可以在家休息。但是可能是不坐月子的原因吧俄斯人一般都老的快。