在月子期间也可以用木瓜牛奶汤或者建议用枸杞子乌鸡汤等来食疗，也可以多吃新鲜的蔬菜水果等，看一下饮食和睡眠等是否正常，在月子期间应该积极进补，注意观察恶露的变化，警惕子宫内感染的情况，也不要有熬夜的习惯，适当的加强营养，帮助催奶。