产后身体比较虚弱容易出汗，毛孔处于张开状态，如果着凉受寒，容易引起关节肌肉的酸麻疼痛，建议产后适当增加营养，出门及时添加衣服，避免着凉受寒，室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，可以用艾条艾灸局部，或者用温水泡手泡脚，对缓解病情是有好处的，如果不好，建议及时去医院检查就诊。