产后是可以吃芝麻的，芝麻含有蛋白质、氨基酸以及钙，有很高的营养，可以增强身体抵抗力，预防出现感冒。产后饮食应该多吃富含维生素的食物，以优质蛋白质为主，少吃多餐，不能暴饮暴食。产后还要多注意休息，一个月内不碰凉水，不进行盆浴。

坐月子什么东西不能吃

应忌：1.生冷食品；2.辛辣等刺激性食物；3.过硬不易消化食物；4.食过咸食物；5.营养 单一；6.过饱
对于体质虚弱的产妇而言，“月子调补二十八方”加入的名贵中药如高丽参、鹿尾、林芝等可以起到很好的改善作用。楼主可以试试呢，淘宝上能买到的啦亲

坐月子有什么食物不能吃的啊？

坐月子一般的食物都是可以吃的，霉变的食物是不能吃的。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果及时的对症治疗的保持情绪稳定定期去医院复诊检查多喝水注意休。