馒头是面粉做的，属于是淀粉类的食物，其中含有大量的碳水化合物，有利于为身体补充营养，月子期间可以吃馒头，对于身体的恢复没有什么不良的影响，平时的饮食种类要多样化，每天的饮食应该包括一些高碳水化合物，高蛋白和高维生素含量的食物。

坐月子期间可以吃吗？

最好不吃，坐月的女人要更好的保护身体，等坐月的时间过了，在吃

坐月子可以吃些什么？

多喝点小米粥，还有面，蔬菜都可以吃的，就是注意不要吃得太干