夏季产后坐月子一般以42天为界限，但根据不同孕妇的体质和恢复情况，坐月子的时间也会有所不同。

意见建议：夏天坐月子的时候，要注意保持室内空气流通，避免让产妇直接吹风，要注意通风换气。还要学会正确使用电扇和空调。最好是吹风扇，如果开空调，一般要设置在28摄氏度左右比较安全。夏季孕妇坐月子，可以适当的饮用红糖水。还要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如西瓜，苹果，西红柿。比如多喝黄酒啊，然后鸡肉猪蹄这些都是比较营养丰富的肉类，可以提高身体抵抗能力，早日恢复。

夏天如果一定要说坐月子的话，我觉得两个礼拜已经足够了，因为孕产妇在产后的1到2个星期是比较虚弱的，在这两个星期里，应该好好的休息，补充自身的营养，有足够的睡眠，这样才能更好的恢复身体，可以不干活，尽量少干活，但是两个礼拜以后，我觉得是可以做一些不是很辛苦的家务活

夏天做月子

你好！

可以用空调的。宝宝的居室，温度保持在22-28摄氏度之间都是可以的。但是，我们主张宝宝要多户外活动，多晒太阳，多接触大自然清新的空气，家里的空调每天也要定时换气（最少2次哦！）

“捂着”和吹空调
生活水平提高了，关于“坐月子”的老说法已经过时。空调对产妇和婴儿有益，因为室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子都会起痱子(新生儿容易造成感染)，而且产妇中暑是不利于产后恢复的。
空调的温度一般以26℃以上为宜，坐月子时穿长袖衣、长裤，如果脚上感觉有凉意，穿上一双薄袜子；头不要吹风，最好穿袜子蒙住脚踝、穿有后跟的鞋。新生儿可松松地盖上小夹被。

宝宝吹空调的9大原则
１、空调的温度不要调得太低，以室温26℃为宜；室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。
２、空调的冷气出口不要对着宝宝直吹。
３、由于空调房间内的空气较干燥，应及时给宝宝补充水分，并加强对干燥皮肤的护理。 
４、每天至少为宝宝测量一次体温。 
５、要注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10～20分钟。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。 
６、空调的除湿功能要充分利用，它不会使室温降得过低，又可使人感到很舒适。 
７、出入空调房，要随时给宝宝增减衣服。 
８、不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带孩子到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。 
９、晚上睡觉时，给宝宝盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子。
祝宝宝健康成长！