我是剖妇产，除了开始那两天饮食有要求之外，大便正常后饮食就和以前一样了，没有什么特殊的要求，我家月馊就要我多吃菜，产妇也要饮食均衡啊。

孕妇做月子都吃些什么

我刚做完月子一段时间~月子里吃饭讲究少量多餐。米酒冲蛋。可以当早饭或者夜宵吃。就是一碗米酒里放2个或者1个鸡蛋。米酒有条件自己做最好。干净卫生。又下恶露又催奶。还有就是喝小米稀饭。里面可以红糖一起煮。也可以打几个蛋进去。不建议喝红糖太长时间。因为会延长恶露时间。饮食建议多吃高纤维食物。青菜多吃。月子里很容易便秘哦。便秘的话，可以喝点酸奶。用热水烫香蕉放点冰糖。另外奶水可以的话不需要喝什么下奶的汤。否则压力会很大，因为总会涨奶，月子里宝宝食量小，吸不干净很容易得堵塞乳腺管得乳腺炎。乳腺炎可以去中药房开点蒲公英，效果不错。 蒲公英+穿山甲+通草 消炎化瘀下奶。食物要少放盐，但不要不放。产妇因为生产损失大量盐分。

坐月子吃啥好

你好。首先应保证产妇的饮食不易生冷。水果类只要不是冰冻过的也可食用（切成小块）。多吃富含高蛋白、维生素。高纤维、钙质之类的食品即可。如炖老鸡汤：红枣、党参、（黄芪6：1当归），与带壳桂圆一起炖；鲜鲫鱼汤；红萝卜炖排骨；花生红枣（应后放）炖猪脚；适时吃点五谷杂粮。产妇不可吃坚果旦旦测秆爻飞诧时超江类食物。房间应适时通风；十天左右产妇可适当运动（如仰卧起坐、产妇操、室内散步等）。祝好。