在月子里面，只要不是良性的水果，适量吃都是可以的。比如说像苹果，榴莲 ，桂圆等都不属于寒性的水果，所以可以吃的。在月子里面需要注意生活起居要规律，不要吃辛辣刺激性的食物，而且营养需要搭配均衡质量，才能促进乳汁分泌，才能促进身体的恢复。