在生产后建议吃一些乌鸡汤或者鲫鱼汤等来滋补和调理身体，看一下是否有贫血或者腹痛等不适的情况，建议应该多吃易消化的食物，否则很可能会导致胃部不适等，注意预防消化不良或者便秘等，注意在产后6周及时到医院选择彩超复查，先多休息。