刚生完宝宝产妇是不可以吃比较硬的东西的，可以先喝一些稀饭，牛奶之类的，还可以吃一些龙须面，馒头，还要喝一些有营养的汤类，比如排骨汤，鲫鱼汤，鸡汤之类的，这些食物就能够补充蛋白质又有助于母乳的喂养，千万不能吃生冷辛辣的食物。