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坐月子可以吃什么东西

时间:04/17 09:26 来源:让月坐月子 人气:

只要辣的凉的不可以吃外其它的都可以吃!!!!

产妇能吃什么饼?

如煎饼、烧饼、麦芽饼,这些食物都是有好处的,饼干里面含有的淀粉和糖类比较多,同时还含有较多的蛋白质物质,适当的吃点饼干能够补充体面,缓解产妇疲劳,而且还可以适当的补充能量。

但是需要注意的是饼干里面的糖类含量比较多,过多食用可能会导致肥胖情况产生,最好少量食用。平时可以多吃蔬菜水果,还可以吃点鸡蛋瘦肉,能补充更多的营养。