月子里是可以吃橙子的，月子里除了冰冷的，过咸的，辣的食物不建议吃之外，其它都是可以吃的，水果都可以吃，如果不是夏季，水果可能会稍有凉意，可以温水温过之后再吃，如果是夏季，常温的水果都是可以吃的。饮食要注意尽量多样化，如果哺乳，可以多喝汤。