坐月子期间是可以喝开水的，不要太烫就可以，喝温开水，有利于补充水分，促进全身的血液循环。月子期间不宜吃辛辣和刺激性的食物，受凉的食物也不能吃，多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养，可以促进身体的恢复，不要熬夜，不要过于劳累。

做月子喝什么汤

女性产后需要有一段时间让身体恢复，这段时间就是坐月子。此期间需要好好休息，同时更要注意饮食营养。并且要增加汤水类食物，既有利于身体恢复，还可以促进泌乳。那么，坐月子吃什么汤最好呢？

1. 鲫鱼汤。坐月子女性非常适合喝鲫鱼汤，因为鲫鱼汤含有丰富的动物蛋白质，氨基酸等多种营养。喝鲫鱼汤具有温补功效，既可以促进身体尽快恢复，还能够增加产后乳汁分泌。可谓一举两得。

2. 枸杞鸡肉海参汤。海参是一种非常有营养和滋补功效的海产品，在炖制鸡汤时加入食量海参和少量枸杞，其滋补作用明显，对产后体虚气弱，抵抗力低下女性，吃枸杞鸡肉海参汤，有很好的补益作用。但是在炖鸡汤时，枸杞和海参放入不宜过多，要以适量为宜。过多加入海参和枸杞，容易引起产后上火。

3. 莲藕红枣排骨汤。莲藕排骨汤虽然是一种比较简单，容易制作的家常汤菜，但是其营养价值不可忽视。此汤具有补肾养血，润燥滋阴，对产后止血调理，改善肠胃功能，预防产后贫血，有较好的食疗作用。是女性生产之后，首选要喝的一种营养汤。

早先，鲫鱼汤，鸡汤，肚肺汤是最好的