这个问题让我这个伺候月子的答最好 不干活 不能把头发弄得太紧 不能老活动要不以后脚后跟疼 室内温度够可以擦身体 但不能经常擦 防止以后得关节病 不能吃咸的 不能特别补 最好吃点猪蹄汤 狗肉炖地瓜 豆浆煮鹅蛋 这样对下奶有好处 小孩不能太热 最主要一句话 老人告诉你什么你就听什么 我老婆就是不听我妈的 现在一身月子病 后悔也晚了 真是应了那句老话不听老人言吃亏在眼前 不相信你就试试

如何正确的坐月子

告诉你一些坐月子的方法，供你参考:1、不必每天都躺在床上，可以适量的活动，但是要注意休息，每天保持一定的睡眠。2、避免长时间的用眼睛，这样对眼睛有好处。3、如果不是剖腹产，可以洗澡，但是室温、水温要热一点，并且不要洗盆浴，容易感染，你的预产期是7月5日气温应该不是问题。如果产后有伤口，要等伤口愈合后再洗澡。4、产后可以适量的活动，比如恶露干净后做产后恢复操。

如何坐好月子

不能洗澡，能擦身，要用热水最好加点米酒。不能刷牙，能漱口。不能常坐，会腰酸的，最好躺着，可以多起来走走。不能吃冷的东西，水果要泡下热水，硬的东西也别常吃。