月子里洗澡要用温水洗，也可以用姜水洗澡。姜性温，能够帮助祛除体内的风寒湿气，有活血驱寒、预防风湿头痛、杀菌消毒等功效，而且用姜水洗澡一方面可以清洁身体，另一方面能消散寒气，还能提高免疫力，所以月子里用姜水洗澡是非常有好处的。