坐月子是可以走路运动的。

坐月子期间可以根据自身的情况，适当的进行运动，这样可以促进身体的血液流动，能够防止身体内静脉血栓的形成，月子期间运动量不宜过大，不能剧烈的运动，防止过于疲劳，大量运动后很容易出汗，不慎着凉，以后出现感冒等疾病。月子期间运动，建议咨询医生把握自身的运动量，产后运动有一定的好处，但是产后运动不能过量，坐月子期间可以进行有氧运动，不要长时间的进行负重或快走的项目，最好不要产生疲劳感，产后要多休息，适当的运动，补充各种营养物质。产后42天，需要到医院进行复查评估，恢复情况。

 坐月子期间应该走动，从科学坐月子的角度来说，产妇是需要多下床行走的，能够恢复胃肠功能，促进胃肠功能的蠕动，减少肠粘连的发生，也能促进恶露的排出。

但考虑伤口愈合速度较慢，需要避免长时间走动，也要注意保暖。如果是剖腹产建议不要走动。