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剖腹产做月子要多久?月子期间需要注意什么?

时间:04/08 23:19 来源:让月坐月子 人气:

我是提前就定好了剖腹产的,预产期提前一天办好住院,早上手术,自己走去手术室门口待产,过了一会,护士就带我去手术了。先是上麻醉,要我缩成虾姑状,大概因为肚子太大了,这样打针有点困难。护士帮我按着腿跟手才打完。打完感觉有一股暖流,下半身一阵热乎乎,接着就麻木了。紧接着就感觉医生在给我插导尿管。主治医生来了,说了几句要我放松,接着就开始了手术,感觉过了十分钟左右,肚子上被按了两下,应该是羊水吧,哗啦啦的留下来,然后就听见宝宝哇哇的哭声!眼泪不自觉的流出来,第一反应见到我宝宝了,又觉得自己从怀孕到生产真心不容易。然后医生清理了下宝宝就抱过来给我看,亲了一下宝宝的小手,有点恍惚,这就是我的宝贝啊,眼泪又不自觉流下来。之前看很多文章说孕妈不能太激动,还是控制了下自己,把眼泪又憋回去了。

出手术室的时候,医生就给我绑好了收腹带。刚出手术。老远就看到老公,妈妈还有婆婆在,护士直接推我回病房。中间来了好几波医生来压肚子,说是为了让恶露尽快排出,内脏恢复原位,不过这是真的好痛啊。痛的我跟医生商量能不能轻一点。第二天,医生让宝宝吸吸奶,这样尽快有奶水。我妈就喊来开奶的阿姨,我本身有结节,按摩起来真的!特别痛!接着拔导尿管,拔完后要及时下床上厕所,痛的我眼泪都出来了。站在床前头晕屋里转。我觉得世界上最远的距离是床跟地上的距离。一天至少三趟,虽然一次比一次好,但是每次起来都好痛苦。

五天后我出的院,回家之后喂奶,还裹着医院当时出产房给绑的束缚,但是特别不舒服,不方便喂奶,弹性也快没了。于是我就没带了,想得出月之后,体重自己就会下去,体型也会回复的。最后事实证明,这一切纯属是妄想,出了月子,体重反而增加了,这是令我最难过的。不过后来有喂为宝妈,向我介绍了一套,束缚的,看到他身体恢复的模样,我就抱着试一试的态度。最主要的就是比医院绑的方便,不感觉到勒,而且还很小巧。其实当时感觉穿上试一试吧,反正也不影响什么,要是身材真的变好了,也算是一个惊喜。于是每天都坚持穿,大概两个多月,差不多减掉了十几斤,而且肚子收起来了,没有我以前那样臃肿,看到这样的效果特别的开心。其实在这里要提醒大家,产后坐月子是非常关键的,千万不要掉以轻心,要不然以后的身材恢复很麻烦。(这是产后六七个月的时候拍的照片,很庆幸刀口没有增生。)

下面说一说,我在坐月子的时候,注意的几个关键点,希望能够帮助各位宝妈。

我也是一位剖腹产的妈妈,不是选定了日子直接去剖腹产的那种,本来是坚持顺产的,结果顺转剖了,因为经历了顺产宫缩的疼痛,到手术的时候,精力已经被消耗的差不多了。出了手术室的时候,虚弱的说不出来话。我是在床上躺了两天才能够在别人的帮助下下床活动了,而我出院回家之后,月子待了42天,身体才恢复的差不多。而我姐姐也是剖腹产的,月子是做了30天,基本恢复的也差不多了。

一般情况下,剖腹产坐月子要45天左右。但是具体的时间还要因人而异,一般坐月子都是一个月,每个人的身体素质不同,而剖腹产的手术也比顺产恢复的慢,每个人剖腹产后恢复情况也不一样,坐月子的时间可能也会存在长短,一般剖腹产后女性的身体恢复比较慢,可能需要3-6个月左右才能恢复,所以剖腹产后坐月子的时间要长一些,可以适当的做到45天。

1、保持好情绪。

产妇要学会自我调节、控制情绪,不可忧虑,担心,焦虑,恐惧,这些不良心理都会影响您身体的恢复哦。一定要开开心心的,每天多幻想一些好玩有趣的事情,对着宝宝说说话,逗逗宝宝。

2、注意保暖,不要着凉。

月子期间身体会因为发虚,而容易不停的出虚汗,常常是一遍出汗,一遍又怕冷,这时候要特别注意要保暖,不要受凉,如果出汗比较多的话,可以用温水擦拭身体,及时擦干身体就好。不要碰冷水。月子期间如果受凉的话,很容易烙下月子病的。

3、饮食上,要注意清淡营养。

女人坐月子时,不要一味的大补特步,而要注意饮食清淡营养一些,反倒利于身体的康复。多喝一些有营养的汤类,多吃一些新鲜的蔬菜水果,不仅有利于身体恢复,还有利于下奶。

4、保持刀口的卫生。

剖腹产刀口在10厘米-15厘米左右,这么长的刀口,想要恢复好一定好好好护理,伤口处不要碰水,要保证伤口处的卫生,这样才有助于伤口的恢复。

坐标吉林松原,做月子有说45天的,有说30天的,有的还说男孩29天的.众说纷纭,我是9月20日剖宫产,请的高级月嫂,月子计划30天,目前已过半。

下面主要谈一谈月子期间的注意事项。

月子病是因为女人在分娩时骨缝大开,易受外界冷风侵袭,而剖腹产后消耗身体精力,而且排气前还不能进食,致使身体虚弱,在临床上表现的怕冷、怕风、出虚汗、无力、腰酸、关节痛等等症状。

所以做好月子,能为产妇的身体打下好基础。

(1)不能受风,但一定要注意房间通风换气。

月子里产妇就是怕风。我的房间,门窗都是关着的,温度也比我们呆的房间高。因为这空气流动,所以借着看孩子或走动的时候,把别屋的窗户关上,她住的屋子打开窗户通见透气。

(2)悟月子爱出汗,一定得吃盐。

意思就是菜品必须放盐。拿我来说,每餐饮食都有热汤品,喝完出一次汗,睡觉后,屋子里再热点,身体又出一次汗。我相信很多产妇都爱出汗,而汗里主要是盐份,所以菜品一定要放盐,但不能放太多哦。

(3)乳房正常下奶前,每次一定要吸空乳房。

我家宝宝吸力不是很强,每次我的乳房里都有余奶,所以必须用吸奶器吸出,这样才能告诉乳房,产出更多的奶量。还有下奶汤,要根据产妇泌乳情况来选择相应的汤品。

(4)脚底不能着凉。

一个容易忽略的地方,就是脚底。

听我妈说,以前母亲辈,都是穿的凉鞋,有没有影响不知道,脚底有人身体的反射区,不让脚底受凉才是根本。我买双月子鞋,还垫了双厚鞋垫,因为我感觉脚底凉,身体不舒服,垫上之后舒服很多。

(5)母乳喂养,宝宝出疹子,先不要吃鸡蛋和喝鲫鱼豆腐汤。

产妇做月子,以前都是小米粥加鸡蛋,而月嫂根据实战经验告诉我,如果你是母乳喂养,而孩子身上出疹子,那鸡蛋和鲫鱼豆腐汤暂时先不要吃不要喝,否则会加重宝宝病情。

月子是女人改善体质的重要时机,如果自己做不好,或者还按老办法:小米粥+鸡蛋来做月子的话,干脆也请个月嫂照顾自己,毕竟身体才是革命的本钱。

生完宝宝后,无论是剖腹产还是顺产,一般坐月子需要42天。但是每个人的身体恢复情况不同,在加上剖腹产相对顺产恢复较慢,建议可以适当延长到一个星期到两个星期。

那么,月子期间需要注意什么?

需要多吃排气的食物,增强肠道蠕动,减少便秘的发生,比如萝卜汤。排气后,以口味清淡、易于消化的流食为主,在手术后的10天左右,才可以开始吃鸡汤。要少吃容易胀气的食物,比如黄豆、豆浆、淀粉类食物。不能吃得太饱,影响伤口的愈合。

为了促进伤口愈合,起到止血的作用剖腹产的妈妈需要在手术后的7天左右开始使用收腹带。当然,不能绑定得太紧,影响食欲或者造成子宫脱垂,尿失禁就不好了。

为了保持腹部伤口的清洁,要及时擦掉汗液,保证腹部的干燥,避免潮湿。洗澡建议是擦浴,等伤口好后才可淋浴。要经常进行伤口的消毒,以免发生感染。如果出现伤口痒,说明伤口快要好了,这个时候要忍住,不能用手去抓,可以用75%的药用酒精擦洗伤口周围。

在伤口恢复的这个时间里面,不能做幅度大的动作以免造成伤口的裂开,比如大笑、咳嗽、恶心、呕吐、伸腰、弯腰。睡觉的时候,建议是侧着睡,减少伤口的牵拉。遇到咳嗽的时候,一定要用手按住伤口的两侧。月子期间一定要不能提重物,有可能造成伤口的再次裂开。

总结: 剖腹产不像顺产那样恢复起来快,所以剖腹产的宝妈们要保持耐心,在月子期间注意修养。

一般我们常见的坐月子30天就可以,但剖腹产,因为伤口恢复要比顺产要慢,一般为了自己的身体着想,建议坐42天。

剖宫产分娩后,完全恢复的时间需要4-6个星期,因体质原因,有些孕妈妈的瘢痕会越长越大,有些还会有瘙痒的困扰,特别是刚开始愈合的前几天瘙痒更甚,而且伤口范围比较大,为了减少蟹脚肿瘢痕疙瘩,这种情况下手术不久可以使用硅胶片。

术后应该多翻身 :这样可以促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复,使肠道内的气体尽快排出。

保持腹部切口清洁 :手术后2周内,避免沾湿伤口,禁止全身淋浴,而采用擦浴,在止之后可以淋浴,但在恶露未排完之前,禁止盆浴。外阴,每天冲洗1-2次。

尽量早下床活动: 只要体力允许,产后尽量早下床活动,这样可以增加肠肌蠕动功能,促进子宫复位,而且还可避免发生肠粘连、血栓性静脉炎、下肢血栓。

要忌食胀气食物: 产术第一天进食流食一天,如米汤等,等肠道气体排通后,改半流质1-2天,如稀粥、汤面等,然后再转为普通饮食。

要尽早顺畅排尿 :要多喝水,多解小便,慢慢就会适应。

保持心情愉快、保暖

保持心情愉快,能促进乳汁的分泌。月子身体比较虚弱,多注意保暖,不要直接对着风扇、空调吹,房间保持通风,但要注意不要有对流。

保证营养、休息好

月子里哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物,要做到营养均衡,少吃过咸、过酸、辛辣刺激的食物,喝汤时,要把汤上面那层油脂去掉,而且每天应该要有充足的睡眠时间,才能补充体力,促进身体恢复。

尽早哺乳

尽早哺乳有利天刺激乳汁的分泌,使以后的母乳喂养有个良好的开端,还能促进子宫收缩、复原。

禁止过性生活

月子新妈妈的身体还没完全恢复好,应禁止过性生活。

注意少用眼

可以经常吃些胡萝卜,蜂蜜,动物肝脏、黄绿色蔬菜,能使眼睛更明亮,对眼睛容易疲劳的妈妈可以用热毛巾敷一下,平常多按按摩一下眼部周围。

注意乳房保养

注意喂奶正确姿势,每天可以按摩乳房1-2次,预防乳腺炎,还可以防止乳房松驰、下垂,保持乳房的美丽外形。

以上希望能帮助你!

剖腹产后需要坐月子,这对于采取剖腹产方式生产的宝妈来说,是毋庸置疑的问题。

在怀孕期间,准妈妈的 生殖器官出现松软、充血和水肿的现象, 子宫的不断膨胀,对身体的其他内脏器官进行挤压,使得这些器官的负担加重、功能受损,因此需要通过坐月子来实现子宫收缩和身体各个器官功能的复原。而且,剖腹产手术对宝妈的身体造成了一定的伤害,需要通过坐月子期间的调理来实现伤口的愈合和术后身体的复原。

剖腹产后宝妈的身体各器官的复原时间为6-8周,在这期间,恶露能彻底排干净,子宫能收缩到孕前的状态,表层的伤口能愈合,身体其他器官的机能也能得到复原,因此,坐月子的时间基本定为42天。一般,宝妈会在产后42天到医院接受妇科检查,如果各项身体各器官的复原情况良好,则迈出了产后恢复的关键一步,否则,必须通过相关的医疗手段来帮助宝妈实现康复。

注意休息

休息是产后坐月子的重要内容,因为产前的各种身体不适、精神压力,剖腹产的伤口疼痛等都需要通过静养休息来得以缓解,并逐步恢复到孕前的状态。因此,宝妈在坐月子期间不能熬夜、少用手机、不能提重物,必须提高睡眠质量、增加卧床休息时间。

适当运动

剖腹产的宝妈一般在产后第二天就可以下地活动,这样可以促进肠胃蠕动,缓解便秘,也可以促进子宫收缩,排出恶露,而且有助于恢复体力、增强体质。因此,宝妈在坐月子期间必须适当运动,但运动幅度不可太大,可以散步或做一些动作轻柔的瑜伽动作,尽量不要牵扯到伤口,运动量也要有所控制,过度疲劳对于产后恢复不利。

合理饮食

剖腹产后的饮食分为几个阶段:

产后当天基本进食很少,因为术后六小时需要平躺且不能进水,然后喝点萝卜水帮助通气,通气以后可以适当喝点米汤。

产后第二天到一周,可以恢复正常饮食,但只能少食多餐,且以清淡、易消化、松软的食物为主,因为术后的肠胃功能没有复原,吃得多或油腻,会给肠胃造成负担,而且剖腹产比顺产的乳腺疏通慢,补得多只会导致胀奶,反而不利于下奶。

产后一周以后,肠胃功能逐步恢复,宝妈可以多喝一些营养汤水,比如鸽子汤、黑鱼汤等,帮助补充优质蛋白、微量元素,促进伤口愈合和帮助下奶。但月子期间的饮食必须做到循序渐进、荤素搭配、清淡适中,因为乳腺的疏通需要一个过程而且月子里的宝宝食量很小,只能慢慢补,蔬菜和水果富含膳食纤维、维生素和各种微量元素,可以缓解便秘和补充营养,必须每天保持一定的摄入量。

母乳喂养

因为不是自然分娩, 剖腹产宝妈的 乳腺畅通会比顺产的宝妈慢一点,但哺乳是所有女性产后都具有的本能,所以宝妈一定要坚定信心,坚持给宝宝吮吸来刺激乳腺分泌,并用热敷按摩乳房的方式疏通乳腺,再通过合理饮食来促进产奶。 母乳喂养对于宝妈的子宫收缩和产后瘦身都非常有利,而且母乳对于宝宝来说也是天然的营养,所以,剖腹产的宝妈一定要坚持母乳喂养。

注意保暖

保暖是坐月子期间的一个重要事项,宝妈千万不可忽略,但保暖不等于捂月子,把自己裹得严严实实或门窗紧闭,尤其是夏天,天气炎热,捂月子很容易导致中暑,甚至会出人命。但夏天依然需要保暖,尤其不要接触冷水或吹风,可以合理使用空调降温,但不能温度太低或对着风口吹,最好穿长袖、长裤和袜子,这样不容易着凉。

注意卫生

剖腹产后的伤口护理不可忽视,必须保持喷伤口干燥,在伤口愈合前,不要洗澡,可以采取擦浴的方式保持身体清洁;等伤口愈合以后可以洗澡,但必须采用淋浴的方式,并注意水温和洗澡时间,不要造成体力不支,洗完以后必须及时擦干身体和头发,以防着凉;产后会伴有恶露的排出,所以最好勤换产褥巾,并用开水每天清洗外阴部;刷牙在月子期间也是必不可少的,因为这个阶段的饮食比较丰富,如果不及时清理牙齿,很容易导致口腔疾病,产后第一周可以用纱布清洁牙齿,第二周开始可以用软毛刷刷牙,注意使用温水且用力适中。

放松心情

总之,剖腹产月子期间的护理非常关键,宝妈必须格外小心,注意饮食、休息和保暖,合理饮食、适当运动并坚持母乳喂养、保持心情愉悦,而且产后三个月内必须禁止夫妻生活,只有这样做,宝妈才 能在剖腹产后尽快实现产后恢复 。