月子里是可以剪指甲的，对身体健康不会有影响。坐月子期间要特别注意不能碰凉水，避免劳累和过度运动，要多休息，不要长时间一个动作，少看手机和电视、电脑。饮食要避免寒凉和辛辣刺激，控制好盐的摄入量，一个月内不能盆浴和坐浴，不能过性生活。