中国妇女生育之后素来有坐月子一说，妇女产后身体虚弱，一个月之内不能吹风，不能出门，必须趟床上休养生息。30天后解除禁忌，为出月。

而且饮食上也有很多禁忌，各个地方的月子餐也大不相同，但大多以重荤，出奶为主，月子期满30天就可以出月，饮食方面才能按自己的喜好来安排。

就孩子满月三十天，也有的地方是坐月42天的！出月可以办酒席，也可以外出走动啦，洗头洗澡恢复正常！饮食习惯恢复平时模样！

出月相对女性来说，就代表自由啦，小孩也慢慢，能做出一些表情啦！婴儿小手小脚也会长开一些，给他翻身更方便了哦！

坐月子是指刚生完小孩一个月，出月子是指一个月已满

坐月子出月是生完孩子30天了。

生完孩子身体虚弱，希要补身体一个月叫坐月子，满一个月以后叫出月子