一般建议在产后两周后再开始吃猪脚姜。

因为产妇在产后十二天内不宜进食肥腻之物，因此可以月子两周后吃猪脚姜，每天可以吃2-3次，不仅可以补气血，驱风寒，去恶露，还能修复子宫，养身催奶。但需要注意点是月子期间如果恶露顺畅的话，一周后就要停下来不吃了，否则恶露会延续不断。

除了坐月子的产妇之外，女性在经期前后也可以吃猪脚姜来补气血，使月经畅顺。

坐月子一周左右就能够吃猪脚姜，产后不要过早的进补，以免增加身体的代谢负担。猪脚姜主要是具有驱寒的功效，对于下奶也有一定的作用，产后可以适量的食用。产后要注意营养物质合理的摄入，避免出现营养不良。坐月子期间，避免搬重物、不要着凉、不要吃生冷刺激的食物，以免烙下月子病。