产妇坐月子应该多注意休息，避免过度劳累，可以适当的下地活动，促进恶露排出，还能够增强自身的抵抗能力。但是坐月子期间应该注意不要长时间看手机、看电视，以免引起视力疲劳。平时可以听一些舒缓的音乐，缓解压力，并且应该注意保证充足睡眠，加强自身营养，规律生活。